0 Відгуків
Медитація може дати не лише покращити наш психічний стан, а й допомогти по-справжньому розвинути нові риси, переконують Деніел Гоулман і Річард Девідсон. Автори виключають типові хибні уявлення та теорії, аналізуючи актуальні дослідження. Науковці наголошують, що короткі медитативні практики не можуть забезпечити правильні результати без певних умов: зворотного зв'язку від тренера та широкого незацикленого погляду на самого себе. Гоулман і Девідсон аналізують медитацію з наукового боку та пропонують різноманіття медитативних практик.
0.0
Немає відгуків
Залишити відгук
Ваша оцінка