Як щоденник може допомогти у досягненні цілей🏆

Відмінний спосіб, щоб планувати день, тиждень, місяць та, навіть, рік - почати вести щоденник. Чудовий спосіб для відслідковування свого прогресу - почати вести щоденник. Ефективний спосіб для прокачування свого мислення - почати вести щоденник. Результативний спосіб розвантажити свій мозок - почати вести щоденник. Дієвий спосіб прийти до успіху - почати вести щоденник. 

Всього один інструмент здатний повністю змінити ваше життя. Користь щоденника важко переоцінити - він ефективний у всіх напрямках. Які є види щоденників? Та як вести щоденник, щоб він став вашим надійним помічником та, одночасно, тренером в створенні життя своєї мрії? Про це, читайте нижче.

Види щоденників: від особистих думок до чітких планів✍️

Щоденники об’єднують в собі цілий спектр можливостей. Від їхньої наповненості, залежить ефективність для кожного для кожної зі сфер застосування щоденника. 

Різні види щоденників дозволяють знайти для себе ідеальний інструмент для пунктуальності, послідовності, і, як результат, - високої ефективності. 

• Щоденник датований.

Це ідеальний варіант для впровадження чітких послідовних кроків для коригування необхідних сфер своєї діяльності.  Зазвичай, в таких щоденниках на будній день - виділяється одна сторінка, а на вихідний - півсторінки. Це дозволяє вписати всі потрібні плани на поточний день. Такий щоденник - це прекрасний інструмент для відслідковування своєї ефективності та продуктивності. Наприкінці кожного дня рекомендовано аналізувати, що було зроблено, а що - варто перенести на наступні дні. 

• Щоденник недатований. 

Такий щоденник відмінно підійде для ведення особистих записів, включаючи запис своїх думок та вражень. Оскільки тут немає чіткої градації по датам, ви не обмежені в записах одним днем. А дуже стильні дизайни огортають в розкіш особливої палітри та відтінків, щоб ви обрали саме ту обкладинку, яка буде вас надихати.

• Щоденник, побудований за принципом матриці Ейзенхауера.

Метод Ейзенхауера - це один з найефективніших методів тайм-менеджменту. Він складає основу продуктивного планування і відмінно працює як планер для цілей. Суть методу полягає в тому, щоб розділити поточні справи на:

• термінові і важливі;
• нетермінові, але важливі;
• термінові, але неважливі;
• нетермінові та неважливі.

За допомогою такого поділу, ви вчитесь розставляти пріоритети в своїх завданнях, відповідно до ваших цілей. І саме по такому принципу побудований щоденник. Він зарекомендував себе як дуже ефективний, тому користується надзвичайно великим попитом.

Техніки управління своєю продуктивністю - дуже важливо в нинішній час. Безліч відволікаючих чинників - є головним ворогом нашої ефективності. А користуючись щотижневиком будь-якого виду, ви задаєте собі правильний вектор, направлений в бік ваших цілей та мрій. 

Величезний вибір різноманітних щоденників, з особливо привабливими та стильними дизайнами, пропонує наш інтернет-магазин Akvarel. 

Для великих планів потрібні двоє: ВИ та ПЛАНЕР🌟

Популярність щоденника серед людей абсолютно різного віку - вона перевищує всі очікування. Адже один інструмент володіє таким величезним потенціалом. В особистих щоденниках може поміщатися ціле життя, з усіма особистими історіями і переживаннями. Мотиваційний щоденник проведе вас сторінками від планування та виконання щоденних звичок - до власного успіху. Такий яскравий приклад як щоденник цілей - це чудове втілення мотивації та дій.  

Наші ТОП-5 застосування щоденника для того, щоб дати своєму розвитку новий виток з практичними порадами по його веденню. 

• Цілеспрямований рух до успіху.

Для цього відмінно підійде датований чи недатований щоденник, планер, щотижневик. Завдяки грамотно побудованому наповненню цих щоденників - дуже зручно, легко та ефективно прописувати свої великі цілі, які поділяються на впровадження конкретних регулярних кроків для їхнього здійснення.

• Щоденник для мотивації.

Мотивація має певну особливість: вона швидко з’являється, але і швидко гасне. Тому, для досягнення успіху її потрібно регулярно підживлювати. І щоденник - це саме той інструмент, куди варто записувати мотиваційні слова, цитати та висловлювання. Якщо ви надаєте перевагу читанню мотиваційної літератури, то в щоденник можна конспектувати всі важливі для вас думки та рішення. Це створить неймовірний поштовх до дій і стане вашою рушійною силою.

• Щоденник для робочих справ.

Записуйте всі заплановані зустрічі, дзвінки, важливі нотатки. Так ви не втратите жодного визначного моменту в своєму робочому житті. Для цієї мети, дуже доречним та ефективним стане датований щоденник. Він вже містить конкретні дати і дні тижня. Це дозволяє дуже швидко орієнтуватися в днях, тижнях і місяцях. Чудово підійде для таких завдань - настільний діловий записник-щотижневик. Він володіє особливою розкішшю. Лаконічний, презентабельний та з витонченою стриманістю. Завдяки датованим сторінкам, ви не пропустите жодної зустрічі та дзвінка. Встановлюється такий планер на стіл і на одному розвороті містить весь тиждень з погодинною розміткою. Виглядає він дуже статусно і ювелірно впишеться в офісну атмосферу, ставши її витонченим доповненням.   

• Впровадження нових звичок. 

До нового життя - ведуть нові звички. Щоб легко та з задоволенням змінити своє життя і це не стало для вас стресом, ідеальним варіантом стане трекер звичок. Планер у вигляді Bullet Journal - дуже ефективний спосіб впровадити в своє життя нові звички і досягти великих цілей. Його суть заключається в тому, що ви поділяєте велику ціль на невеликі кроки, які приведуть вас до неї. Потім - ви аналізуєте, як варто їх запровадити в життя, і послідовно вписуєте їх на сторінках планеру. Після - щоденно відзначаєте їхнє виконання. Для поміток ви можете використовувати барвисті ефектні позначки або смайлики, і тоді ваш планер перетвориться в справжнє натхнення і стимул рухатися далі, поповнюючи планер яскравими наліпками. А наприкінці місяця - робити ревізію виконання тих чи інших звичок. І за необхідністю, їх коригувати. 

• Висловлення та аналіз своїх думок.

Щоб краще розуміти себе та звільнити свій мозок від надлишкових роздумів - відмінно підійде щоденник без прив’язки до дат. Такий щоденник подарує вам повну свободу для вираження своїх емоцій та подарує надзвичайне полегшення. Регулярно аналізуючи свій стан на папері, ви помітите як легко вам стає. Аналізуйте свої думки, і рухайтесь до поступової зміни свого мислення в кращий бік. 

Придбавши для себе щоденник і почавши вести його на регулярній основі - чи для планування, чи для підвищення власної працездатності, чи для введення нових звичок або для відслідковування власних емоцій та почуттів, ви точно трансформуєте своє життя в кращу сторону. Ви станете більш ефективним, цілеспрямованим та більш щасливим. І з легкістю підкорити неймовірно високі вершини.  Розпочніть з невеликих, але регулярних кроків, і ваш режим та ваші звички наберуть других обертів.