Как дневник может помочь в достижении целей🏆

Отличный способ, чтобы планировать день, неделю, месяц и даже год - начать вести дневник. Действенный способ для отслеживания своего прогресса - начать вести дневник. Эффективный способ для прокачки своего мышления - начать вести дневник. Результативный способ разгрузить свой мозг - начать вести дневник. Прекрасный способ прийти к успеху - начать вести дневник. 

Всего один инструмент способен полностью изменить вашу жизнь. Польза дневника не может быть переоценена, он эффективен во всех направлениях. Какие есть виды дневников? И как вести дневник, чтобы он стал вашим надежным тренером в создании жизни своей мечты? Об этом, читайте ниже.

Виды дневников: от личных мыслей до четких планов✍️

Дневники объединяют в себе целый спектр возможностей. От их наполненности зависит эффективность для каждого для каждой из сфер применения дневника. 

Различные виды ежедневников позволяют найти для себя идеальный инструмент для пунктуальности, последовательности, и, как результат, - высокой эффективности. 

• Ежедневник датированный.

Это идеальный вариант для внедрения четких последовательных шагов для корректировки необходимых сфер своей деятельности.  Обычно, в таких ежедневниках на будний день - выделяется одна страница, а на выходной - полстраницы. Это позволяет вписать все нужные планы на текущий день.  Такой дневник - это прекрасный инструмент для отслеживания своей эффективности и производительности. В конце каждого дня рекомендуется анализировать, что было сделано, а что - стоит перенести на следующие дни. 

• Дневник недатированный. 

Такой дневник отлично подойдет для ведения личных записей, включая запись своих мыслей и впечатлений. Поскольку здесь нет четкой градации по датам, вы не ограничены в записях одним днем. Очень стильные дизайны окутывают в роскошь особой палитры и оттенков, чтобы вы выбрали именно ту обложку, которая будет вас вдохновлять.

• Дневник, построенный по принципу матрицы Эйзенхауэра.

Метод Эйзенхауэра - это один из самых эффективных методов тайм-менеджмента. Он составляет основу продуктивного планирования и отлично работает как планер целей. Суть метода заключается в том, чтобы разделить текущие дела на:

• срочные и важные;
• несрочные, но важные;
• срочные, но неважные;
• несрочные и неважные.

С помощью такого разделения, вы учитесь расставлять приоритеты в своих задачах, в соответствии с вашими целями. И именно по такому принципу построен дневник. Он зарекомендовал себя как очень эффективный, поэтому пользуется большим спросом.

Техники управления своей продуктивностью - это очень важно в нынешнее время. Множество отвлекающих факторов, являются главным врагом нашей эффективности. А пользуясь еженедельником любого вида, вы задаете себе правильный вектор, направленный в сторону ваших целей и мечтаний. 

Огромный выбор разнообразных ежедневников, с особенно привлекательными и стильными дизайнами, предлагает наш интернет-магазин Akvarel. 

Для больших планов нужны двое: ВЫ и ПЛАНЕР🌟

Популярность ежедневника среди людей абсолютно разного возраста - она превышает все ожидания. Ведь один инструмент обладает таким огромным потенциалом. В личных дневниках может помещаться целая жизнь, со всеми личными историями и переживаниями. Мотивационный дневник проведет вас по страницам от внедрения и выполнения ежедневных привычек - к собственному успеху. Такой яркий пример мотивационного дневника - дневник целей.  

Наши ТОП-5 использования ежедневника для того, чтобы дать своему развитию новый виток с практическими советами по его ведению. 

• Целенаправленное движение к успеху.

Для этого отлично подойдет датированный или недатированный дневник, планер, еженедельник. Благодаря грамотно построенному наполнению этих дневников - очень удобно, легко и эффективно прописывать свои большие цели, которые делятся на внедрение конкретных регулярных шагов для их осуществления.

• Дневник мотивации.

Мотивация имеет определенную особенность: она быстро появляется, но и быстро гаснет. Поэтому, для достижения успеха ее нужно регулярно подпитывать. И дневник - это именно тот инструмент, куда стоит записывать мотивационные слова, цитаты и высказывания. Если вы предпочитаете читать мотивационную литературу, то в дневник можно вносить все важные для вас мысли. Это создаст невероятный толчок к действиям и станет вашей движущей силой.

• Дневники для рабочих дел.

Записывайте все запланированные встречи, звонки, важные заметки. Так вы не упустите ни одного выдающегося момента в своей рабочей жизни. Для этой цели, очень уместным и эффективным станет датированный дневник. Он уже содержит конкретные даты и дни недели. Это позволяет очень быстро ориентироваться в днях, неделях и месяцах. Прекрасно подойдет для таких задач - настольный деловой блокнот-еженедельник. Он обладает особой роскошью. Лаконичный, презентабельный и с утонченной сдержанностью. Благодаря датированным страницам, вы не пропустите ни одной встречи и звонка. Устанавливается такой планер на стол и на одном развороте содержит всю неделю с почасовой разметкой.

• Внедрение новых привычек. 

К новой жизни - ведут новые привычки. Чтобы легко и с удовольствием изменить свою жизнь и это не стало для вас стрессом, идеальным вариантом станет трекер привычек. Планер в виде Bullet Journal - очень эффективный способ внедрить в свою жизнь новые привычки и достичь больших целей. Его суть заключается в том, что вы разделяете большую цель на небольшие шаги, которые приведут вас к ней. Затем - вы анализируете, как стоит их ввести в жизнь, и последовательно вписываете их на страницах планера. После - ежедневно отмечаете их выполнение. Для пометок вы можете использовать красочные эффектные отметки или смайлики, и тогда ваш планер превратится в настоящее вдохновение и стимул двигаться дальше, пополняя планер яркими наклейками. А в конце месяца - делать ревизию выполнения тех или иных привычек. И при необходимости, их корректировать. 

• Выражение и анализ своих мыслей.

Чтобы лучше понимать себя и освободить свой мозг от избыточных размышлений - отлично подойдет дневник без привязки к датам. Такой дневник подарит вам полную свободу для выражения своих эмоций и подарит необычайное облегчение. Регулярно анализируя свое состояние на бумаге, вы заметите как легко вам становится. Анализируйте свои мысли, и двигайтесь к постепенному изменению своего мышления в лучшую сторону. 

Приобретая для себя дневник и начав вести его на регулярной основе - или для планирования, или для повышения собственной работоспособности, или для введения новых привычек или для отслеживания собственных эмоций и чувств, вы точно трансформируете свою жизнь в лучшую сторону. Вы станете более эффективным, целеустремленным и более счастливым. И с легкостью покорите невероятно высокие вершины.  Начните с небольших, но регулярных шагов, и ваш режим и ваши привычки наберут вторые обороты.