Папір як новий digital detox: чому варто повернутись до письма вручну✍️

Велику кількість переваг ми маємо у сучасному технологічному світі. Пристрої вже стали невід’ємною частиною нашого життя і можуть вирішити багато наших питань. Але такий темп життя, постійна комунікація з гаджетами, необхідність бути завжди на зв’язку - дуже стомлюють наш мозок і негативно впливають на нашу продуктивність. І тоді, на допомогу приходить digital detox - це свідома відмова від використання девайсів на певний час. Це можуть бути абсолютно різні проміжки часу, адже у кожного різна ступінь завантаженості і потреба провести час без сучасних технологій. Результати від проведення digital detox - фантастичні. Висока продуктивність, перезавантажений розум, краща пам’ять, відмінний настрій і нестримна сила йти вперед. Отже, для продуктивної роботи мозку потрібен - якісний відпочинок та розвантаження. Та як краще та найбільш ефективно провести цифрову детоксикацію, і що для цього потрібно? Наші поради - в статті.

Письмо від руки - кращий спосіб розвантажити мозок🤯

Раніше потреба писати від руки була дуже високою. І в навчанні, і в роботі. І це сприяло дуже високій організації та продуктивності. Зараз, така потреба стала меншою - все більше ручних процесів замінюють на цифрові. В навчанні - реферати, курсові та дипломні роботи друкуються. В роботі - звітність надається в електронному вигляді. Поступово письмо від руки зводиться нанівець. Але, письмо від руки не втрачає своєї важливості при виконанні певних робіт і несе неймовірну користь для відмінної роботи мозку у багатьох напрямках діяльності. 

Чому ж письмо від руки - це так корисно?

1. Допомагає впорядкувати розумовий процес. Письмо від руки - вмикає необхідність поступового викладення думок на папір, а це означає - їхнього аналізування та упорядкування. В процесі письма відбувається усвідомлення особистих думок та приходять дуже багато відповідей на хвилюючі питання. 
2. Покращує пам’ять. Справа в тому, що письмо задіює різні відділи мозку, і це сприяє кращому закріпленню в пам’яті. Вона тренується і стає кращою.
3. Запобігає плутанині в думках. Те, що здавалось заплутаним, за допомогою написаних слів та речень, починає поступово розплутуватися. 
4. Сприяє відмінній концентрації. Цифровізація, багатозадачність, десятки вкладок - змушує наш мозок часто переключатися між завданнями, що дуже шкідливо впливає на здатність концентруватися. А коли ви сідаєте за стіл, відкладаєте телефон, берете аркуш паперу і починаєте писати, ви починаєте зосереджено думати. Зі збільшенням періоду часу, виділеного на письмо, буде зростати час вашої концентрації. 
5. Стимулює йти до власних цілей. Спочатку - ви виписуєте цілі на папір, вказуєте дедлайни і прописуєте маленькі послідовні кроки. І ось, ціль вже абсолютно не лякає, а, навпаки, мотивує швидше йти до своїх бажань. А це - неодмінно надихає на нові, ще більш масштабні та грандіозні цілі. 
6. Покращує дрібну моторику. Письмо відмінно розвиває дрібну моторику, і, як результат, - у вас стає більш мелодійна та збагачена мова, ви швидше обдумуєте прийняття рішень і ваш мозок стає яснішим та швидшим. 

Письмо від руки - всього лише один інструмент і величезна користь для відмінної роботи мозку. Як результат - ясний розум, швидке прийняття рішень і ефективне перезавантаження. І ви, вже значно менше схильні до стресу, адже ви знаєте як кожну конкретну ситуацію розкласти на складники, використовуючи аркуш паперу і ручку, і знайти максимально правильне для вас рішення. 

Блокноти та зошити: простір, де мозок перезавантажується📒

З користю від письма ми визначилися, тепер варто обрати місце для вираження ваших думок, бажань та побудови планів. На допомогу вам прийдуть блокноти у великому асортименті та з неймовірно стильними обкладинками, які представлені в нашому інтернет-магазині Akvarel. Блокнот та зошит - це функціональний інструмент, де можна писати абсолютно без будь-яких обмежень, даючи можливість для прояву та вираженню всіх думок.

Який він, ідеальний блокнот та зошит для digital detox?

1. Має зручний формат та необхідну кількість аркушів. Блокнот А5 - компактний і складе вам надійну компанію будь-де. Блокнот А4 - підійде для масштабних роздумів, де не потрібні межі та бар’єри. За кількістю аркушів - орієнтуйтесь на те, наскільки довго ви хочете користуватися одним блокнотом. 
2. Лініювання. Клітинка, лінія, крапка чи відсутність лініювання - різні варіанти дають різні переваги. Клітинка підійде для структурованого письма та, навіть, малювання. Блокнот в крапку - це відмінний варіант для більш вільного вираження думок. Відсутність розмітки - це взагалі відсутність будь-яких обмежень, це ідеальний варіант для випадків, коли ви бажаєте ще додатково помалювати.
3. Обкладинка. Вибір обкладинки - це дуже відповідальний процес, адже вона має дарувати максимальну насолоду від користування блокнотом чи зошитом. Обкладинка - це перше враження від зошиту. Яскрава чи більш стримана, мотивуюча чи для натхнення - улюблена обкладинка є запорукою успішного використання блокнота.

Цифровий детокс - має приголомшливий ефект для оновлення мозку, його продуктивності та перезавантаження. А блокнот та зошит - виступають помічниками для його проведення. Результат - ваші думки впорядковані, цілі - визначені, мозок спокійний та продуктивний. То, чому б не спробувати? А наші канцтовари Akvarel та інші супутні товари допоможуть зробити це легко та з вишуканим смаком. Знайомтесь з нашим асортиментом та обирайте кращі товари для навчання, роботи, творчості та відпочинку.