Код надіслано на номер
0 Відгуків
Що робить капітан корабля, який потрапляє у шторм? Він не панікує, а за допомогою компаса й мапи повертається на потрібний курс і продовжує рух далі, навіть коли хвилі б’ють у борт, а вітер зриває вітрила. Так само й наші цінності — це внутрішній компас, який допомагає нам орієнтуватися серед життєвих бур, не зійти з дороги і рухатися до того життя, яке ми справді хочемо.
Саме роботі з цінностями присвячено книжку психотерапевта Давида Цибенка та журналіста Костянтина Коробова. Крок за кроком вона допомагає усвідомити власні орієнтири, розпізнати, що для вас справді важливо, і навчитися приймати рішення, спираючись на власні переконання, а не на чужі очікування. Автори легко і дотепно розповідають, як протистояти внутрішньому критику, проживати складні емоції та обирати цілі відповідно до власних цінностей, а не нав’язаних стереотипів.
Книжка сповнена практичних вправ, схем і реальних історій з психотерапевтичної практики, що допомагають читачам краще пізнати себе, зрозуміти, хто вони насправді, і зробити перші кроки до життя, яке відчувається справжнім. Це не просто теорія — це дорожня карта до власної внутрішньої свободи та гармонії.
Автор: Давид Цибенко, Костянтин Коробов
Видавництво: Віхола
Кількість сторінок: 288
Рік видання: 2025
Мова: Українська
Ілюстрації: Схеми, таблиці, чорно-білі
Тип обкладинки: М'яка
Формат: 130х200х18 мм
Папір: Офсетний
0.0
Немає відгуків
Залишити відгук
Запитати
Ваша оцінка