Книга "Тренажер оптимізму + аудіокнижка" (у) (8038)

Оформити через

Опис

Характеристики

Доставка і оплата

• Чому одні люди вважають, що неприємності — їхня доля, а інші знають, що всі нещастя минущі?

  Чому частина з нас приймає удачі й радощі як природну частину життя, тимчасом як інша частина упевнена, що все хороше трапляється виключно за рідкісним збігом?

  Провівши численні дослідження, вчені дійшли висновку, що бути оптимістом чи песимістом — це звичка. А оскільки звичку можна як набути, так і позбутися її, то кожен із нас може свідомо обрати, ким він хоче бути. Песимістом чи оптимістом.

  У збірнику «Тренажер оптимізму» ми зібрали самарі 12 світових бестселерів, завдяки яким ви навчитеся:

  • прокачувати свій оптимізм і радіти життю;
  • позбуватися депресії і почуватися краще;
  • керувати своєю свідомістю і бачити позитивне кожного дня;
  • зберігати позитивний настрій і рухатися вперед попри випробування долі;
  • впорядковувати життя так, щоб воно плинуло у злагоді з природою;
  • не занепадати духом і бути оптимістом.

  До збірника «Тренажер оптимізму» увійшли самарі таких бестселерів:

  1. «Думай, як чернець. Посібник із досягнення внутрішньої гармонії» Джея Шетті;
  2. «Медитації для смертних. Чотири тижні, щоб усвідомити свої обмеження та приділити час тому, що справді важливе» Олівера Буркемана;
  3. «Як навчитися оптимізму. Змініть погляд на світ і своє життя» Мартіна Селіґмана;
  4. «Внутрішня інженерія. Шлях радості. Практичний посібник від йога» Садхґуру (Джаґґі Васудєва);
  5. «Побудуйте життя, якого прагнете. Мистецтво і наука щасливішого буття» Артура Брукса й Опри Вінфрі
  6. «Любити те, що є. Чотири запитання, які можуть змінити ваше життя» Кейті Байрон, Стівена Мітчелла;
  7. «Формула щастя. Спроєктуй свій шлях до радості» Мо Гавдата;
  8. «Трепет — нова наука повсякденного дива. Як уміння дивуватися може змінити ваше життя» Дешера Келтнера;
  9. «Щасливе життя. Уроки найдовшого у світі дослідження щастя» Роберта Вольдінґера, Марка Шульца;
  10. «Ви не народжені для страждання. Подолайте страх, невпевненість і депресію та полюбіть себе знову, щоб знайти щастя, упевненість та спокій» Блейка Бауера;
  11. «Стати собою майбутнім просто зараз. Наука свідомої трансформації» Бенджаміна Гарді
  12. «Когнітивно-поведінкова терапія для подолання тривожності, страху, занепокоєння та паніки» Метью Маккея, Марти Девіс та Патріка Феннінґа.

  
  Ознайомившись з думками та ідеями авторів самарі, ви будете краще розуміти самих себе, навчитеся адекватно сприймати невідворотні події і правильно реагувати на них, а також дізнаєтеся, як зберігати внутрішню рівновагу й оптимізм та будувати своє життя так, щоб воно приносило задоволення.

  Залиште негативні думки, як багаж у камері схову й насолоджуйтеся життям!

  Характеристики:

  • Видавництво: Моноліт-Bizz

  • Кількість сторінок: 240

  • Рік видання: 2025

  • Мова: Українська

  • Ілюстрації: Немає ілюстрацій

  • Тип обкладинки: Тверда

  • Формат: 164х235 мм

• • Арт. 1017008
  • Бренд Видавництво 21 (Україна)
  • Штрихкод 9786178278038
  • Мова Українська
  • Тип обкладинки Тверда
  • Рік видання 2025

• Доставка у місто Днепр

  Цей товар не приймає участь у безкоштовній доставці