Книга "Тренажер оптимизма + аудиокнига" (у) (8038)

Оформить через

Описание

Характеристики

Доставка и оплата

• Почему одни люди считают, что неприятности — их судьба, а другие знают, что все несчастья преходящи?

  Почему часть из нас принимает удачу и радости как естественную часть жизни, в то время как другая часть уверена, что все хорошее случается исключительно по редкому стечению обстоятельств?

  Проведя многочисленные исследования, ученые пришли к выводу, что быть оптимистом или пессимистом — это привычка. А поскольку привычку можно как приобрести, так и избавиться от нее, то каждый из нас может сознательно выбрать, кем он хочет быть. Пессимистом или оптимистом.

  В сборнике «Тренажер оптимизма» мы собрали 12 мировых бестселлеров, благодаря которым вы научитесь:

  • прокачивать свой оптимизм и радоваться жизни;
  • избавляться от депрессии и чувствовать себя лучше;
  • управлять своим сознанием и видеть позитивное каждый день;
  • сохранять позитивный настрой и двигаться вперед, несмотря на испытания судьбы;
  • упорядочивать жизнь так, чтобы она протекала в согласии с природой;
  • не унывать и быть оптимистом.

  В сборник «Тренажер оптимизма» вошли такие бестселлеры:

  1. «Думай, как монах. Руководство по достижению внутренней гармонии» Джея Шетти;
  2. «Медитации для смертных. Четыре недели, чтобы осознать свои ограничения и уделить время тому, что действительно важно» Оливера Буркемана;
  3. «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартина Селигмана;
  4. «Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру (Джагги Васудева);
  5. «Постройте жизнь, к которой стремитесь. Искусство и наука более счастливого бытия» Артура Брукса и Опры Уинфри
  6. «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь» Кейти Байрон, Стивена Митчелла;
  7. «Формула счастья. Спроектируйте свой путь к радости» Мо Гавдата;
  8. «Трепет — новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь» Дешера Келтнера;
  9. «Счастливая жизнь. Уроки самого длительного в мире исследования счастья» Роберта Вольдингера, Марка Шульца;
  10. «Вы не рождены для страдания. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и спокойствие» Блейка Бауэра;
  11. «Стать собой будущим прямо сейчас. Наука осознанной трансформации» Бенджамина Гарди
  12. «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники» Мэтью Маккея, Марты Дэвис и Патрика Феннинга.

  
  Ознакомившись с мыслями и идеями авторов книги, вы будете лучше понимать самих себя, научитесь адекватно воспринимать неизбежные события и правильно реагировать на них, а также узнаете, как сохранять внутреннее равновесие и оптимизм и строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовольствие.

  Оставьте негативные мысли, как багаж в камере хранения, и наслаждайтесь жизнью!

  Характеристики:

  • Издательство: Монолит-Bizz
  • Количество страниц: 240
  • Год издания: 2025
  • Язык: Украинский
  • Иллюстрации: Нет иллюстраций
  • Тип обложки: Твердая
  • Формат: 164х235 мм

• • Артикул 1017008
  • Торговая марка Видавництво 21 (Україна)
  • Штрихкод 9786178278038
  • Язык Украинский
  • Тип обложки Твердая
  • Год издания 2025

• Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 1500 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 1500 грн.