Книга "Т. Макклінток-Ґрінберґ. Робочий зошит з розвитку навичок подолання компл. ПТСР" (у) (0755)

• Опис

  Книга «Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР», що створена Тамарою Макклінток-Ґрінберґ, запропонує комплексний підхід до подолання складного посттравматичного стресового розладу (C-PTSD) за допомогою когнітивно-поведінкової терапії (СВТ), терапії прийняття і відповідальності (ACT), діалектичної поведінкової терапії (DBT), усвідомленості, менталізації та реляційної терапії. Ви дізнаєтеся про найефективніші стратегії боротьби із симптомами, подолання хворобливих спогадів та розвитку впевненості у собі. Найголовніше — ви знайдете підтвердження того, що ваші почуття не є «божевільними» чи «надмірними», і відкриєте для себе навички, необхідні, щоб допомогти вам відновити своє життя.

  Якщо ви пережили тривалу або повторювану травму, наприклад жорстоке поводження чи зневагу в дитинстві, домашнє насильство, зраду або тривале емоційне насильство, ви можете за допомогою зошиту боротися з інтенсивними почуттями смутку, гніву, тривоги, сорому й недовіри до інших. Ви маєте знати: ви не самотні, ваш біль реальний, і є способи покращити своє психічне здоров’я і почати зцілюватися.

  Тамара Макклінток-Ґрінберґ — докторка психології, клінічна психологиня, визнана експертка у лікуванні депресії, тривожності, травми та інших психічних захворювань.

   

  • Автор: Тамара Макклінток-Ґрінберґ
  • Тип обкладинки: М'яка
  • Мова: Українська
  • Кількість сторінок: 272
  • Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
  • Папір: Офсетний
  • Ілюстрації: Немає ілюстрацій
  • Рік видання: 2024

• Характеристики

  • Артикул 1003381
  • Бренд Видавництво Ростислава Бурлаки (Україна)
  • Штрихкод 9786177840755
  • Мова Українська
  • Тип обкладинки М'яка
  • Рік видання 2024
  • Автор Тамара Макклінток-Ґрінберґ

• Доставка

  Доставка у місто Днiпро

  • Нова пошта відділення безкоштовна доставка замовлення від 3000 грн
  • Кур'єр "Нової Пошти" безкоштовна доставка замовлення від 3000 грн