Книга "Т. Макклинток-Гринберг. Рабочая тетрадь по развитию навыков преодоления компл. ПТСР" (у) (0755)

• Описание

  Книга «Рабочая тетрадь по развитию навыков преодоления комплексного ПТСР», созданная Тамарой Макклинток-Гринберг, предложит комплексный подход к преодолению сложного посттравматического стрессового расстройства (C-PTSD) с помощью когнитивно-поведенческой терапии (СВТ), терапии принятия и ответственности (ACT), диалектической поведенческой терапии (DBT), осознанности, ментализации и реляционной терапии. Вы узнаете о самых эффективных стратегиях борьбы с симптомами, преодоления болезненных воспоминаний и развития уверенности в себе. Самое главное - вы найдете подтверждение того, что ваши чувства не являются «сумасшедшими» или «чрезмерными», и откроете для себя навыки, необходимые, чтобы помочь вам восстановить свою жизнь.

  Если вы пережили длительную или повторяющуюся травму, например, жестокое обращение или пренебрежение в детстве, домашнее насилие, измену или длительное эмоциональное насилие, вы можете с помощью тетради бороться с интенсивными чувствами грусти, гнева, тревоги, стыда и недоверия к другим. Вы должны знать: вы не одиноки, ваша боль реальна, и есть способы улучшить свое психическое здоровье и начать исцеляться.

  Тамара Макклинток-Гринберг - доктор психологии, клинический психолог, признанный эксперт в лечении депрессии, тревожности, травмы и других психических заболеваний.

   

  • Автор: Тамара Макклинток-Гринберг
  • Тип обложки: Мягкая
  • Язык: Украинский
  • Количество страниц: 272
  • Издательство: Издательство Ростислава Бурлаки
  • Бумага: Офсетная
  • Иллюстрации: Нет иллюстраций
  • Год издания: 2024

• Характеристики

  • Артикул 1003381
  • Бренд Видавництво Ростислава Бурлаки (Україна)
  • Штрихкод 9786177840755
  • Язык Украинский
  • Тип обложки Мягкая
  • Год издания 2024
  • Автор Тамара Макклинток-Гринберг

• Доставка

  Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 3000 грн.