Книга "Роберт Л. Ліхі. Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас" (у) (0779)

Оформити через

Опис

Характеристики

Доставка і оплата

• Книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас» невипадково стала бестселером: упродовж понад двадцяти п’яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити себе повною мірою, досягти успіху й почуватися щасливими.

  Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:

  • Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння.
  • Прийняти реальність і змінити її.
  • Кинути виклик тривожному мисленню.
  • Зосередитися на серйознішій загрозі.
  • Перетворити «невдачу» на можливість.
  • Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них.
  • Тримати час під контролем.

   

  • Автор : Роберт Ліхі
  • Видавництво : Видавництво Ростислава Бурлаки
  • Рік видання : 2024
  • Перекладна : Так
  • Мова : Українська
  • Обкладинка : Тверда
  • Кількість сторінок : 472

• • Арт. 1003377
  • Бренд Видавництво Ростислава Бурлаки (Україна)
  • Штрихкод 9786177840779
  • Мова Українська
  • Тип обкладинки Тверда
  • Рік видання 2024
  • Автор Роберт Ліхі

• Доставка у місто Днiпро

  Цей товар не приймає участь у безкоштовній доставці