Книга "Роберт Л. Лихи. Лекарство от нервов. Семь шагов, чтобы не дать тревоге остановить вас" (у) (0779)

• Описание

  Книга известного психолога Роберта Л. Лихи «Лекарство от нервов. Семь шагов, чтобы не дать тревоге остановить вас» неслучайно стала бестселлером: на протяжении более двадцати пяти лет доктор Лихи успешно помогает тысячам людей преодолеть беспокойство, которое не позволяет многим из нас раскрыть себя в полной мере, достичь успеха и чувствовать себя счастливыми.

  Если волнение становится вашей второй натурой и вы ничего не можете с этим поделать, если оно делает вас напряженными, уставшими, тревожными и неуверенными - изложенная в книге полноценная программа из семи шагов, содержащая практические советы и легкие в применении методы, поможет вам:

  • Различить продуктивное и непродуктивное беспокойство.
  • Принять реальность и изменить ее.
  • Бросить вызов тревожному мышлению.
  • Сосредоточиться на более серьезной угрозе.
  • Превратить «неудачу» в возможность.
  • Использовать свои эмоции, а не волноваться о них.
  • Держать время под контролем.

   

   

  • Автор Роберт Лихи
  • Издательство : Издательство Ростислава Бурлаки
  • Год издания : 2024
  • Переводная : Да
  • Язык : Украинский
  • Обложка : Твердая
  • Количество страниц : 472

• Характеристики

  • Артикул 1003377
  • Бренд Видавництво Ростислава Бурлаки (Україна)
  • Штрихкод 9786177840779
  • Язык Украинский
  • Тип обложки Твердая
  • Год издания 2024
  • Автор Роберт Лихи

• Доставка

  Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 1000 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 1000 грн.