Книга "Сміт Д. Чому мені раніше цього не казали? (нов.оформ) " (у) (3847)

• Опис

  Міжнародний бестселер
  Дослідження ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторки у сфері клінічної психології
  
  Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN...

  
  Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.
  - Як пояснити свій поганий настрій
  - Емоційні пастки, яких треба стерегтися
  - Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
  - Боротьба зі страхом неминучого

   

  В цілому, книга "Чому мені раніше цього не казали?" - це корисний довідник для тих, хто хоче зберегти своє психічне здоров'я та зміцнити свою психологічну стійкість в складних ситуаціях. Вона підіймає ті питання, котрі, насправді, мучили нас десятиліттями, просто ми відчували страшенний дискомфорт, але не могли зрозуміти, в чому саме проблема та як її вирішити. Алгоритми книги дають відповіді на це та розкривають нам очі на такі аспекти, про які ми раніше навіть не задумувалися.

   

  • Автор : Джулі Сміт
  • Видавництво : Книжковий клуб «Клуб Сімейного Дозвілля»
  • Рік видання : 2023
  • Перекладна : Так
  • Мова : Українська
  • Обкладинка : Тверда
  • Кількість сторінок : 256

• Характеристики

  • Артикул 851477
  • Бренд Видавництво Клуб Сімейного Дозвілля (КСД)
  • Штрихкод 9786171503847
  • Рік видання 2023
  • Мова Українська
  • Тип обкладинки Тверда

• Доставка

  Доставка у місто Днепр

  • Нова пошта відділення безкоштовна доставка замовлення від 3000 грн
  • Кур'єр "Нової Пошти" безкоштовна доставка замовлення від 3000 грн