Книга "Смит Д. Почему мне раньше этого не говорили? (нов.оформ)" (у) (1644)

• Описание

  Международный бестселлер
  Исследование основывается на многолетнем опыте работы автора в области клинической психологии

  Доктор Джули Смит имеет более десяти лет опыта работы клинической психологией. Она одна из первых использовала TikTok в качестве инструмента терапии и экспресс-советчика в области психического здоровья. Сейчас у доктора Смит три миллиона подписчиков. Она является психологией BBC Radio 1 Life Hacks. О ней писали Women's Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN...

  
  Жизненные проблемы и заботы постоянно расшатывают эмоциональный фон и психическое здоровье. Доктор Джули Смит прекрасно понимает ваше состояние. И имеет в своем арсенале набор терапевтических инструментов для преодоления любых жизненных проблем, критики, депрессии, демотивированности, для укрепления уверенности в себе и психологической стойкости даже в самые тяжелые времена.
  - Как объяснить свое плохое настроение
  - эмоциональные ловушки, которых надо остерегаться
  - Как заставить стресс работать на себя и что делать с тревогой
  - борьба со страхом неизбежного

   

  В целом, книга "Почему мне раньше этого не говорили?" – это полезный справочник для тех, кто хочет сохранить свое психическое здоровье и укрепить свою психологическую устойчивость в сложных ситуациях. Она поднимает те вопросы, которые на самом деле мучили нас десятилетиями, просто мы испытывали страшный дискомфорт, но не могли понять, в чем именно проблема и как ее решить. Алгоритмы книги дают ответы на это и раскрывают глаза на такие аспекты, о которых мы раньше даже не задумывались.

   

  Автор : Джули Смит
  Книжный клуб «Клуб Семейного Досуга»
  Год издания : 2023
  Переводная : Да
  Язык :Украинский
  Обложка: Твердая
  Количество страниц: 256

• Характеристики

  • Артикул 851477
  • Бренд Видавництво Клуб Сімейного Дозвілля (КСД) (Україна)
  • Штрихкод 9786171511644
  • Год издания 2023
  • Язык Украинский
  • Тип обложки Твердая

• Доставка

  Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 1500 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 1500 грн.