Книга "Віллінк Дж. Дисципліна – це свобода" (у) (2038)

• Опис

  Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті. Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

  • Автор: Джоко Віллінк
  • Рік видання: 2022
  • Мова: Українська
  • Обкладинка: Тверда
  • Кількість сторінок: 256

• Характеристики

  • Артикул 840095
  • Бренд Видавництво книг #книголав (Україна)
  • Штрихкод 9786178012038
  • Мова Українська
  • Тип обкладинки Тверда
  • Рік видання 2022

• Доставка

  Доставка у місто Днiпро

  • Нова пошта відділення безкоштовна доставка замовлення від 3000 грн
  • Кур'єр "Нової Пошти" безкоштовна доставка замовлення від 3000 грн