Книга "Віллінк Дж. Дисципліна – це свобода" (у) (2038)

• Описание

  Как перестать есть столько сладкого? Как научиться рано просыпаться? Как вынудить себя делать физические упражнения? Книга офицера военно-морского флота США, автора бестселлеров и инструктора по лидерству Джоко Виллинка поможет выстроить стратегию упорядоченной жизни. В ней автор объясняет, как, благодаря дисциплине, можно научиться контролировать свои страхи, лень, плохие привычки и, наконец, дойти до гармонии в жизни. Автор также объясняет, как приучить себя к дисциплине, в частности, о том, как дисциплинировать свое тело и разум, сколько спать и как питаться, чтобы быть продуктивными, как не пропускать тренировки и устоять перед соблазнами. Эта книга о том, как стать сильнее, здоровее, умнее и быстрее.

  • Автор: Джоко Виллинк
  • Год издания: 2022
  • Язык: Украинский
  • Обложка: Твердая
  • Количество страниц: 256

• Характеристики

  • Артикул 840095
  • Бренд Видавництво книг #книголав (Україна)
  • Штрихкод 9786178012038
  • Язык Украинский
  • Тип обложки Твердая
  • Год издания 2022

• Доставка

  Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 3000 грн.