Книга "Шері ван Дейк. Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу" (у) (9004)

Оформити через

Опис

Характеристики

Доставка і оплата

• Навіть якщо вам щойно поставили діагноз біполярного розладу, цілком ймовірно, що ви живете з ним уже давно. Ймовірно, ви вже розробили власні способи боротьби з періодичними депресіями, наслідками маніакальних епізодів і постійним неприємним відчуттям, що ви перебуваєте у владі своїх емоцій. Деякі з цих методів можуть спрацювати, інші можуть завдати більше шкоди, ніж користі.

  Посібник Шері ван Дейк «Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу» допоможе вам об'єднати ваші навички подолання з новим і ефективним планом діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) для повноцінного життя з біполярним розладом.

  Чотири навички ДПТ, які ви вивчите в цьому робочому зошиті — уважність, стійкість до стресу, регуляція емоцій та міжособистісна ефективність — допоможуть вам керувати своїми емоційними злетами та падіннями, а також мінімізувати частоту та інтенсивність депресивних та маніакальних епізодів.

  Використовуючи цю книгу в поєднанні з медикаментозним лікуванням і професійною допомогою, ви незабаром відчуєте полегшення симптомів біполярного розладу і зможете насолоджуватися спокійним і впевненим відчуттям контролю над ситуацією.

  • Навчіться уважності та навичкам прийняття.
  • Справлятися з депресивними та маніакальними епізодами здоровими способами.
  • Керувати складними емоціями та імпульсивними бажаннями.
  • Підтримувати стосунки з друзями та членами сім'ї.

   

  Шері ван Дейк — магістриня соціальної роботи, психотерапевтка у приватній практиці та в Регіональному центрі охорони здоров'я Саутлейка в Ньюмаркеті, Онтаріо, Канада. Вона є авторкою книг «Робочий зошит з формування навичок діалектичної поведінкової терапії біполярного розладу», «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям для підлітків» і «Як приборкати емоційний шторм», а також співавторкою «Робочого зошита для підлітків із біполярним розладом». У вересні 2010 року вона отримала нагорода Р. О. Джонса від Канадської психіатричної асоціації за дослідження використання навичок ДПТ для лікування біполярного розладу.

   

  • Автор: Шері ван Дейк
  • Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
  • Рік видання: 2024
  • Палітурка: Мʼяка
  • Мова: Українська
  • Кількість сторінок: 400

• • Арт. 1003354
  • Бренд Видавництво Ростислава Бурлаки (Україна)
  • Штрихкод 9786178419004
  • Мова Українська
  • Рік видання 2024
  • Тип обкладинки М'яка
  • Автор Шері ван Дейк

• Доставка у місто Днiпро

  • Нова пошта відділення безкоштовна доставка замовлення від 3000 грн
  • Кур'єр "Нової Пошти" безкоштовна доставка замовлення від 3000 грн