Книга "Вардецкі Б. Хочу всім подобатися: як зцілитися від прагнення бути ідеальною та вибудувати гармонійні стосунки з собою та оточуючими" (р) (4109)

• Опис

  Ця книга стане путівником зцілення від перфекціонізму, відчуття неповноцінності та допоможе вибудувати довірчі відносини із самою собою та оточуючими. Відомий німецький психотерапевт Бербель Вардецкі проведе вас за руку і покаже, що з вами було в дитинстві і де стався переломний момент, в якому ви навчилися тому, що маєте заслужити любов, домогтися визнання і завжди бути першим. Вона навчить вас звертатися до своїх істинних почуттів та емоцій, відкрито виявляти свої потреби та усвідомлювати себе у цьому світі.

  Книга наповнена практичними вправами, медитаціями та роздумами, які допоможуть вам поступово позбавитися від шкідливих установок і знайти внутрішню гармонію. Бербель Вардецкі використовує методи когнітивно-поведінкової терапії та елементи гештальттерапії, щоб допомогти вам розпізнати і змінити старі патерни мислення та поведінки, які обмежують ваше життя.

  Це не просто книга, а справжній друг і порадник, який підтримуватиме вас на кожному кроці вашого шляху до самовідновлення та самопізнання. Вона допоможе вам відкрити своє справжнє «я», навчитися приймати себе такими, якими ви є, без необхідності відповідати чиїмось очікуванням чи ідеалам. Читання цієї книги допоможе вам навчитися любити себе, відчувати власну цінність і будувати здорові та гармонійні стосунки з іншими людьми.

   

   

  Автор: Б. Вардецкі

  Видавництво: Форс

  Мова: Російська

  Палітурка: Тверда

  Кількість сторінок: 416

• Характеристики

  • Артикул 806227
  • Бренд Видавництво BookChef (Україна)
  • Штрихкод 9789669938770
  • Мова Російська
  • Тип обкладинки Тверда
  • Рік видання 2022
  • Автор Кейм МакДоннелл

• Доставка

  Доставка у місто Днiпро

  • Нова пошта відділення безкоштовна доставка замовлення від 1500 грн
  • Кур'єр "Нової Пошти" безкоштовна доставка замовлення від 1500 грн