Книга "Вардецки Б. Хочу всем нравиться: как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими " (р)

• Описание

  Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, чувства неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самим собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бербель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами происходило в детстве и в какой момент произошел перелом, когда вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первым. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто выражать свои потребности и осознавать себя в этом мире.

  Книга наполнена практическими упражнениями, медитациями и размышлениями, которые помогут вам постепенно избавиться от вредных установок и найти внутреннюю гармонию. Бербель Вардецки использует методы когнитивно-поведенческой терапии и элементы гештальттерапии, чтобы помочь вам распознать и изменить старые паттерны мышления и поведения, которые ограничивают вашу жизнь.

  Это не просто книга, а настоящий друг и советчик, который будет поддерживать вас на каждом шагу вашего пути к самовосстановлению и самопознанию. Она поможет вам открыть своё истинное «я», научиться принимать себя такими, какие вы есть, без необходимости соответствовать чьим-либо ожиданиям или идеалам. Чтение этой книги поможет вам научиться любить себя, чувствовать собственную ценность и строить здоровые и гармоничные отношения с другими людьми.

• Характеристики

  • Артикул 806227
  • Бренд Видавництво BookChef (Україна)
  • Штрихкод 9789669938770
  • Язык Русский
  • Тип обложки Твердая
  • Год издания 2022
  • Автор Кейм МакДоннелл

• Доставка

  Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 3000 грн.