Джей Шетті три роки прослужив ченцем у буддистському храмі. А коли один із вчителів сказав йому, що він принесе більше користі людям, коли повернеться до мирського життя й ділитиметься з ними набутою мудрістю, Джей Шетті так і зробив. Нині його відео набирають мільярди переглядів, у соціальних мережах за ним слідкують десятки мільйонів людей зі всього світу, й більшість із них завдячують позитивними змінами у своєму житті практичним і простим порадам колишнього ченця. Поєднавши давню мудрість і свій досвід перебування в монастирі, автор вчить, як подолати негативні думки та звички й досягти спокою та цілей, до яких кожен із нас прагне.Абстрактні уроки Джей Шетті трансформує в конкретні поради та вправи, доступні кожному з нас.
- Автор: Джей Шетті
- Видавництво: Форс
- Рік видання: 2021
- Мова: Українська
- Палітурка: Тверда
- Кількість сторінок: 416
- Формат книги: 84х108/32