Книга "Беловешкін А.Г. Воля до життя. Як використовувати ресурси здоров`я на максимум" (р) (6332)

• Опис

  Зверніть увагу: видання російською мовою.

  Чи помічали ви, як легко та весело працюється після довгої та насиченої відпустки? І навпаки, як важко стає вставати вранці, якщо давно не виходило добре відпочити? Все це говорить лише про одне – про те, що наші ресурси, хоч і вичерпуються, завжди можуть бути заповнені. На жаль, виспатися або наїстися один раз і на все життя не вийде, проте ввести в звичку заряджання внутрішньої батареї - дуже навіть.

  Автор цієї книги, кандидат медичних наук та лікар Андрій Біловєшкін пропонує читачеві першу у своєму роді енциклопедію здоров'я, яка розповість про те, які ресурси здоров'я існують, як їх заповнювати і, головне, як підкорити їхньому ритму життя, а не бути заручником.

  Ця книга навчить вас більш усвідомлено ставитися до власного життя, створювати та заповнювати резерви організму та допоможе вам повною мірою розкрити життєвий потенціал, подарований природою.

  Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.

  Більшість із нас точно знає, що для них корисно, а що шкідливо. Однак це абсолютно не заважає нам робити дії, згубні для здоров'я — спати менше восьми годин на добу, їсти фастфуд, лінуватися пройтися зайвий раз замість використання авто чи громадського транспорту. Здається, що навіть якщо такі прості дії спричинять негативні наслідки, це буде ще дуже і дуже не скоро. Проте подумайте: як часто ви почуваєтеся вичавленим після робочого дня? Чи не набрали ви останнім часом пару зайвих кіло? Чи давно ваше обличчя виглядало свіжим і відпочившим?

  Ресурси нашого організму не є нескінченними, і їх обов'язково потрібно заповнювати. І, на жаль, парою спортивних чи дієтичних марафонів з Інстаграма тут не обійдешся.

  Андрій Біловешкін, к.м.н., лікар та автор книги-бестселера, пропонує розглядати здоров'я як систему і, відповідно, системний підхід до всього, що його стосується. У своїй новій книзі він наочно показує взаємозв'язок того, що ми робимо, і того, як ми почуваємося, і покроково вчить усвідомленості не лише до здоров'я, а й до всього нашого життя.

   

  • Автор: Біловешкін Андрій Геннадійович
  • Видавництво: Форс
  • Рік видання: 2020
  • Мова: Русский
  • Палітурка: Тверда
  • Кількість сторінок: 592
  • Формат книги: 185 x 240 мм

• Характеристики

  • Артикул 784246
  • Бренд Видавництво Форс (Україна)
  • Штрихкод 9789669936332
  • Мова Російська
  • Тип обкладинки Тверда
  • Рік видання 2020

• Доставка

  Доставка у місто Днiпро

  • Нова пошта відділення безкоштовна доставка замовлення від 1500 грн
  • Кур'єр "Нової Пошти" безкоштовна доставка замовлення від 1500 грн