Книга "Неруркар А. Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс" (у) (9584)

Описание

Характеристики

Наличие в магазинах

Доставка и оплата

• Стресс не означает, что у вас слабый характер и вы пасуете перед трудностями. Это естественная часть человеческого существования, здоровое биологическое явление, которое помогает справляться с многочисленными жизненными вызовами. Стресс становится проблемой, если не согласуется с темпом жизни, что приводит к выгоранию, усталости, нарушениям сна и многим другим симптомам. Чтобы вернуть стресс к здоровому уровню, автор предлагает пять научно обоснованных шагов к перезапуску, которые не требуют много времени и средств и доступны каждому:

  • определите свои приоритеты;
  • в мире непрекращающегося шума ищите тишину;
  • синхронизируйте работу мозга и тела;
  • дайте себе покой;
  • станьте лучшей версией себя.

  
  Характеристики:

  • Автор: Адити Неруркар
  • Издательство: Vivat
  • Количество страниц: 288
  • Обложка: Твердая
  • Год издания: 2026
  • Переводчик: Екатерина Мегела
  • Язык: Украинский
  • Размер: 200 x 145 мм

• • Артикул 1027361
  • Торговая марка Видавництво Vivat (Україна)
  • Штрихкод 9786171709584
  • Язык Украинский
  • Автор Адити Неруркар
  • Тип обложки Твердая
  • Год издания 2026

• Киев, "DREAM berry", проспект Оболонский, 21Б, 2 блок, 2 этаж, (атриум Африка)

  Пн-Вс: 10:00 - 21:30

  +380 (67) 632-25-17

  Как добраться?

  1 шт

  Киев, "DREAM yellow", проспект Оболонский, 1Б, 3 этаж (м. Оболонь)

  Пн-Вс: 10:00 - 22:00

  +380 (67) 176-07-30

  Как добраться?

  1 шт

  Киев, ТРЦ "Cosmo Multimall", улица Вадима Гетьмана, 6, блок А, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  +380 (67) 632-27-10

  Как добраться?

  1 шт

  Киев, ТРЦ “РайON”, улица Николая Лаврухина, 4, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 22:00

  +380 (67) 175-50-20

  Как добраться?

  1 шт

  Днепр, проспект Дмитрия Яворницкого, 56

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  +380 (67) 632-27-35

  Как добраться?

  1 шт

  Днепр, ТЦ "Гермес", проспект Героев, 11, 1 этаж

  Пн-Вс: 09:00 - 20:00

  +380 (97) 944-25-89

  Как добраться?

  1 шт

  Днепр, ТЦ "Нагорка", проспект Науки, 8-А, 1 этаж

  Пн-Вс: 09:00 - 20:00

  +380 (98) 188-10-98

  Как добраться?

  1 шт

  Кривой Рог, проспект Металлургов, 38А, 1 этаж

  Пн-Вс: 09:00 - 19:00

  +380 (67) 765-34-35

  Как добраться?

  1 шт

  Кривой Рог, ТРЦ "TERRA", 5-й Заречный микрорайон, 11К, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 20:00

  +380 (68) 446-30-44

  Как добраться?

  1 шт

  Львов, ТРЦ "King Cross Leopolis", улица Стрыйская, 30, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  +380 (98) 031-49-28

  Как добраться?

  1 шт

  Львов, ТРЦ "Spartak", улица Гетмана Мазепы, 1Б, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  +380 (98) 545-48-40

  Как добраться?

  1 шт

  Львов, ТРЦ "Victoria Gardens", улица Кульпарковская, 226-А, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 22:00

  +380 (96) 833-47-37

  Как добраться?

  1 шт

  Львов, ТЦ "Роксолана", Соборная площадь, 14, 4 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 20:00

  +380 (96) 921-91-32

  Как добраться?

  1 шт

  Николаев, улица Спасская, 50/8, 1 этаж

  Пн-Вс: 09:00 - 19:00

  +380 (67) 124-54-26

  Как добраться?

  1 шт

  Одесса, ТРЦ "Сити Центр Котовский", улица Давида Ойстраха, 32, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  +380 (67) 632-50-09

  Как добраться?

  1 шт

  Одесса, ТРЦ "City Center", проспект Небесной Сотни, 2, -1 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  +380 (67) 568-49-48

  Как добраться?

  1 шт

  Одесса, ТЦ "Fontan Sky Center", переулок Семафорный, 4, 1 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  +380 (67) 124-53-55

  Как добраться?

  1 шт

  Полтава, ТРЦ "Киев", улица Зеньковская, 6/1А, 3 этаж

  Пн-Вс: 09:00 - 21:00

  +380 (67) 884-82-98

  Как добраться?

  1 шт

  Харьков, ТРЦ "NikolSky", улица Григория Сковороды, 2А, 1 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  +380 (67) 313-67-41

  Как добраться?

  1 шт

  Черкассы, ТРЦ "Lubava", бульвар Шевченко, 208/1, 4 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 20:00

  +380 (67) 124-53-44

  Как добраться?

  1 шт

  Черновцы, ТРЦ "Bukovyna Mall", улица Галицкий Путь, 11, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  +380 (67) 111-47-52

  Как добраться?

  1 шт

  Показать в других магазины

• Доставка в город Киев

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Новая почта поштомат бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Самовывоз из магазина бесплатно