Книга "Марк Ливин, София Терлез. Что со мной?" (в) (5906)

Оформить через

Описание

Характеристики

Наличие в магазинах

Доставка и оплата

• Журналист Марк Ливин и психолог София Терлез объединили опыт, дружбу и сотни часов бесед с самыми влиятельными исследователями психологии и нейронауки, чтобы создать инструмент заботы о себе во времена потрясений. Адаптированная к украинским реалиям модель объясняет, как именно мы можем поддерживать себя во время длительного стресса, и опирается на 11 элементов устойчивости: тело, эмоции, привычки, еда, ценности, ответственность, полезное мышление, креативность, социальные связи, дружба, любовь. Каждому из них посвящен раздел, который дополнен практическими упражнениями для самопомощи. 

  Это не очередная книга с советами типа «будь лучшей версией себя», а интимный, искренний и структурированный разговор, который позволяет остановиться, увидеть себя в сложных обстоятельствах и ответить на главный вопрос: «Что именно сейчас мне поможет?».

   

  • Автор: Марк Ливин, София Терлез
  • Издательство: Vivat
  • Количество страниц: 264
  • Год издания: 2025
  • Язык: украинский
  • Иллюстрации: черно-белые
  • Тип обложки: твердая
  • Формат: 143х197 мм
  • Иллюстратор: Ярина Мозиль

• • Артикул 1012858
  • Торговая марка Видавництво Vivat (Україна)
  • Штрихкод 9786171705906
  • Язык Украинский
  • Автор Марк Ливин, София Терлез
  • Тип обложки Твердая
  • Год издания 2025
• Наявність в магазинах

  Київ, ТРЦ "Lavina Mall", вулиця Берковецька, 6Д, 1 поверх

  Пн-Вс: 10:00 - 22:00

  (067)-124-54-27

  Львів, ТРЦ "Spartak", вулиця Гетьмана Мазепи, 1Б, 2 поверх

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  (098)-545-48-40

  Одеса, ТРЦ "City Center", проспект Небесної Сотні, 2, 1 поверх

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  (067)-568-49-48

• Доставка в город Днепр

  Этот товар не участвует в бесплатной доставке