Книга "Т. Марра. Депрессивные и тревожные. Диалектическая поведенческая терапия. Рабочая тетрадь" (у) (0984)

Описание

Характеристики

Наличие в магазинах

Доставка и оплата

• В своей работе «Депрессивные и тревожные. Диалектическая поведенческая терапия: рабочая тетрадь для преодоления депрессии и тревоги» Томас Марра адаптировал мощные методы диалектической поведенческой терапии к особым потребностям людей, страдающих смешанными депрессией и тревогой. Это то, что профессионалы называют коморбидной депрессией и тревогой, когда у вас оба расстройства одновременно.

  Техники и стратегии, представленные в этой книге, надо использовать систематически. И воспринимать эту книгу как руководство по эмоциям, которое поможет ослабить смешанные тревогу и депрессию.

  Недостаточно прочитать эту книгу один раз, сделать несколько заметок и ждать эмоциональной трансформации. К сожалению, это так не работает. Практикуйте ежедневно. Сделайте копии листов в конце этой книги и используйте их как ежедневные подсказки для применения эмоциональных и поведенческих стратегий, отличных от тех, к которым вы привыкли. Другое поведение и другой подход к вашему страданию могут постепенно привести к изменениям, к которым вы стремитесь и которых вы заслуживаете. 

   

  • Автор: Томас Марра
  • Тип обложки: Мягкая
  • Язык: Украинский
  • Количество страниц: 410
  • Издательство: Издательство Ростислава Бурлаки
  • Иллюстрации: Таблицы
  • Год издания: 2024

• • Артикул 1003363
  • Торговая марка Видавництво Ростислава Бурлаки (Україна)
  • Штрихкод 9786177840984
  • Язык Украинский
  • Тип обложки Мягкая
  • Год издания 2024
  • Автор Томас Марра
• Наличие в магазинах

  Днепр, ТРЦ "Караван", улица Нижнеднепровская, 17, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 20:30

  (067)-124-55-12

  Днепр, улица Князя Владимира Великого, 1А

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  (067)-175-94-30

  Киев, "DREAM berry", проспект Оболонский, 21Б, 2 блок, 2 этаж, (атриум Африка)

  Пн-Вс: 10:00 - 21:30

  (067)-632-25-17

  Киев, ТРЦ "Respublika Park", Кольцевая дорога, 1, 2 этаж, (Центральный атриум)

  Пн-Вс: 10:00 - 22:00

  (067)-176-10-32

  Львов, ТРЦ "Victoria Gardens", улица Кульпарковская, 226-А, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 22:00

  (096)-833-47-37

  Одесса, ТРЦ "Сити Центр Котовский", улица Давида Ойстраха, 32, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  (067)-632-50-09

  Одесса, ТРЦ "City Center", проспект Небесной Сотни, 2, -1 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  (067)-568-49-48

  Одесса, ТЦ "Fontan Sky Center", переулок Семафорный, 4, 1 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  (067)-124-53-55

  Полтава, ТРЦ "Киев", улица Зеньковская, 6/1А, 3 этаж

  Пн-Вс: 09:00 - 21:00

  (067)-884-82-98

  Черкассы, ТРЦ "Lubava", бульвар Шевченко, 208/1, 4 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 20:00

  (067)-124-53-44

• Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Новая почта поштомат бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Самовывоз из магазина бесплатно