Книга "Скотт Э. Спрадлин. Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью" (у) (0960)

Описание

Характеристики

Наличие в магазинах

Доставка и оплата

• Рабочая тетрадь Скотта Э. Спрадлина «Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью. Как диалектическая поведенческая терапия поможет контролировать себя» представляет собой пособие по овладению собственных эмоций с помощью диалектической поведенческой терапии (ДПТ).

  Он будет полезен каждому, кто хочет уменьшить свою уязвимость к эмоциональным всплескам и избавиться от деструктивных убеждений, мыслей и суждений о себе.

  Благодаря ему вы узнаете:

  • Как проживать грусть, злость и страх.
  • Как понимать свои чувства.
  • Как распутать клубок эмоций.
  • Как усилить положительные эмоции.
  • Как научиться успокаивать себя.
  • Как четко выражать свои чувства.
  • Как разорвать круг депрессии и тревоги.

  Скотт Э. Спрадлин - магистр, специалист по диалектической поведенческой терапии.

   

  • Автор: Скотт Е.Спрадлин
  • Издательство:Издательство Ростислава Бурлаки
  • Язык: Украинский
  • Переплет: Мягкий
  • Количество страниц: 312

• • Артикул 1003362
  • Торговая марка Видавництво Ростислава Бурлаки (Україна)
  • Штрихкод 9786177840960
  • Язык Украинский
  • Тип обложки Мягкая
  • Год издания 2024
  • Автор Скотт Е.Спрадлин
• Наличие в магазинах

  Днепр, ТРЦ "Караван", улица Нижнеднепровская, 17, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 20:30

  (067)-124-55-12

  Днепр, улица Князя Владимира Великого, 1А

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  (067)-175-94-30

  Киев, ТРЦ "Respublika Park", Кольцевая дорога, 1, 2 этаж, (Центральный атриум)

  Пн-Вс: 10:00 - 22:00

  (067)-176-10-32

  Львов, ТРЦ "Spartak", улица Гетмана Мазепы, 1Б, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  (098)-545-48-40

  Львов, ТРЦ "Victoria Gardens", улица Кульпарковская, 226-А, 2 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 22:00

  (096)-833-47-37

  Николаев, улица Спасская, 50/8, 1 этаж

  Пн-Вс: 09:00 - 19:00

  (067)-124-54-26

  Одесса, ТРЦ "City Center", проспект Небесной Сотни, 2, -1 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  (067)-568-49-48

  Одесса, ТЦ "Fontan Sky Center", переулок Семафорный, 4, 1 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 21:00

  (067)-124-53-55

  Полтава, ТРЦ "Киев", улица Зеньковская, 6/1А, 3 этаж

  Пн-Вс: 09:00 - 21:00

  (067)-884-82-98

  Черкассы, ТРЦ "Lubava", бульвар Шевченко, 208/1, 4 этаж

  Пн-Вс: 10:00 - 20:00

  (067)-124-53-44

• Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Новая почта поштомат бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Самовывоз из магазина бесплатно