Античный стоицизм приобрел стремительную популярность в современном мире, и не зря. Его философия помогает четко понять, что в жизни зависит от нас, а значит мы можем на это влиять, а что - не зависит, поэтому не стоит наших переживаний. Коучи предлагают тренинги и курсы, призванные помочь понять и овладеть искусством жить по правилам стоиков. Однако вы можете сделать это самостоятельно, прочитав "Маленькую книгу стоицизма".
Автор книги Йонас Зальцгебер в первой части предлагает краткий, но подробный обзор основных вех становления философии стоицизма, освещает структуру стоического треугольника счастья, а также понятно объясняет, как работают основные его принципы.
Во второй части книги автор предлагает 55 практических упражнений, которые помогут превратить книжную мудрость в действие. В частности вы поработаете над своим умением принимать то, что с вами происходит, действовать с оговоркой, осознавать изменчивость действительности, управлять своими эмоциями, довольствоваться тем, что имеете, и тому подобное.
"Маленькая книга стоицизма" научит:
Доставка
