Книга "Это OK, если не все OK. Справочник для хорошего самочувствия" (у) (6882)

• Опис

  Как часто на простой вопрос "Как дела?" вы отвечаете искренне, а не привычным "Все ОК"? Путь взросления полон разных "подводных камней" вроде стресса, негативных мыслей, недоразумений со сверстниками и т.д., но умение не скрывать проблемы, а решать их - один из важных факторов ментального здоровья.

  Доктор позитивной психологии Тина Рэй доказывает: не всегда быть в порядке – это нормально, а просить поддержки и помощи у других – не стыдно. В этом руководстве вы найдете немало действенных идей и практик, которые помогут распознать распространенные расстройства, преодолеть нервозность и беспокойство, унять панику, найти свои сильные стороны и эмоциональное равновесие и как следствие чувствовать себя здоровыми и счастливыми.

  Для читателей подросткового возраста, их родителей, опекунов, учителей и всех, кто стремится лучше понимать современных тинейджеров.

  • Формат: 190х240 мм
  • Автор: Тина Рэй
  • Язык: Украинский
  • Переплет: Твердый
  • Количество страниц: 64
  • Год издания: 2023

• Характеристики

  • Артикул 841792
  • Бренд Видавництво КМ-БУКС
  • Штрихкод 9789669486882
  • Язык Украинский
  • Тип обложки Твердая
  • Год издания 2023

• Доставка

  Доставка у місто Днiпро

  • Нова пошта відділення безкоштовна доставка замовлення від 3000 грн
  • Кур'єр "Нової Пошти" безкоштовна доставка замовлення від 3000 грн