Книга "Ливин М., Полуденный И. Простыми словами. Как разобраться в своем поведении" (у) (5463)

• Описание

  Книга о способах адаптации к разным жизненным ситуациям и стрессу. О том, как заботиться о ментальном здоровье в условиях кризисов. Как говорить о сложном, как выдерживать себя и других. Сейчас это кажется уместным. В этой книге вы познакомитесь со многими способами, которыми мы «защищаемся» от обстоятельств — отрицанием, проекцией, идеализацией, отстранением, контролем и т.д.

  Они помогут еще лучше понять себя и свое поведение: например, как мы реагируем на потери, переживаем через выступление, справляемся с образами или выстраиваем границы. Тема сложная, но Марк с Ильей представляют основные идеи на простом языке, обращаются к светилам от Фрейда до Голлиса, иллюстрируют темы историями из жизни и современными примерами. Также в каждый раздел они добавляют упражнения для проработки и названия фильмов и книг, которые помогают глубже понять тему.

  • Автор: Марк Ливин, Илья Полуденный
  • Год издания: 2022
  • Язык: Украинский
  • Обложка: Твердая
  • Количество страниц: 264

• Характеристики

  • Артикул 837902
  • Бренд Видавництво Наш Формат (Україна)
  • Штрихкод 9786178115463
  • Язык Украинский
  • Тип обложки Твердая
  • Год издания 2022

• Доставка

  Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 3000 грн.