Время от времени мы все испытываем страх. Эта веселая книга занятий – отличный случай подумать и поговорить о вещах, которые тебя беспокоят, начать снова радоваться жизни и просто быть собой.
Эти упражнения помогут тебе избавиться от страха, научиться понимать свои чувства, правильно реагировать на ситуации, говорить с другими о том, что тебя беспокоит (если захочешь) и расти смелым, уверенным и положительным человеком. Можешь пользоваться этой книгой в спокойном, комфортном месте, где чувствуешь себя расслабленно.
Решай самостоятельно, какие страницы желаешь обработать. Если хочешь, можешь делать страницу в день или все одним махом. Начинай с любой страницы, возвращайся к той же странице много раз, по своему усмотрению.
Твоя книга – твои правила!
Доставка
