Хотите изменить свою жизнь, но не решаетесь сделать первый шаг? Мечтаете стать стройными и здоровыми и не знаете с чего начать? Пытаетесь преодолеть стресс и упорядочить свои мысли? Не откладывайте "на завтра". Эта книга хороший способ начать положительные изменения уже сегодня. Мари Карачина — участница мировых марафонов и полумарафонов, фитнес-тренер и основательница клуба «Skinny&Strong», убеждена, что бег — это гораздо больше, чем просто вид спорта. Это способ упорядочить свою жизнь, закалить дух и силу воли, научиться ставить цели и добиваться их. Ведь движение – это жизнь. А книга, которую вы держите в руках, – лишь маленький стимул, первый шаг, чтобы изменить привычки и начать совершенствовать мир вокруг вас. Так что одевайте кроссовки и never stop!
Автор : Мари Карачина
Издательство : Издательство Старого Лева
Год издательства: 2018
Переводная : Да
Язык : Украинский
Обложка: Твердая
Количество страниц: 224
Доставка
