Зверніть увагу: видання російською мовою.
Книга у форматі покетбуку, дасть уявлення, як формується настрій та відчуття щастя. Вона містить революційний підхід до підвищення рівня задоволеності життям.
Новий формат — для найважливіших та улюблених книг. Компактний та легкий покетбук зручно взяти з собою у дорогу, подорож чи на прогулянку. При цьому ми зберегли якість наших книг. Під м'якою обкладинкою — білий папір, ляс і унікальний дизайн. Ніщо не завадить насолоджуватись читанням без компромісів.
Кожен із нас чув про «гормони щастя» — дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен із них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються стрибки у нашому настрої.
Ця книга покаже, як «перепрошити» свій мозок та активувати ті гормони, які роблять вас щасливим. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички та запускати дію «гормонів щастя», змінюючи нейронні шляхи. У цьому вам допоможуть десятки вправ із книги.
- Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
- Видавництво: Форс
- Рік видання: 2020
- Мова: Російська
- Палітурка: М'яка
- Кількість сторінок: 304