Книга начинается с ознакомления с основами расстройства, характеризующегося невнимательностью, импульсивностью и гиперактивностью. Авторы отмечают, что РДВГ не является личным недостатком или результатом плохого воспитания, а скорее отдельным неврологическим состоянием. Они развенчивают распространенные мифы о нем, такие как представление о том, что оно бывает только у детей или является оправданием для лени. Гэллоуэлл и Рейти предоставляют подробное описание различных симптомов РДВГ, которые часто проявляются по-разному у детей, подростков и взрослых, как они влияют на различные аспекты жизни, включая образование, работу, отношения и самооценку. Авторы предлагают стратегии по управлению временем, организации, борьбе с прокрастинацией и улучшению внимания и сосредоточенности.
Доставка
