Позитивное представление о своем теле - это не вера в то, что ваше тело красиво, а хорошее отношение к нему независимо от его вида.
Наш одержимый красотой мир всячески продвигает идею, что счастье, здоровье и то, как будут относиться к вам люди, зависит от нашей внешности. Но сестры-близняшки, доктора Лекси и Линдси Кайт, предлагают альтернативное видение.
В своей книге «Больше чем тело. Ваше тело - орудие, а не украшение» авторы делятся мощными практическими советами, которые выходят за рамки „бодипозитива“, подробно анализируя различные факторы влияния: от медиапотребления до здоровья и фитнеса, саморефлексии и сострадания к себе. Сестры Кайт демонстрируют, насколько губительным может быть влияние самообъективации на нашу повседневную жизнь. Это идеальная книга для тех, кто хочет изменить свое самовосприятие, но не знает, с чего начать.
- Формат: 134х210 мм
- Автор: Линдси Кайт, Лекси Кайт
- Иллюстрации: Нет иллюстраций
- Издательство: Артбукс
- Язык: Украинский
- Тип обложки: Мягкая
- Количество страниц: 368
- Переводчик: Наталья Слипенко
- Год издания: 2025