Книга "Марк Г. Постоянство внимания в эпоху цифры"(у) (6521)

• Описание

  Ежедневно мы вовлечены где-то в 20 сферах деятельности. Каждые 10,5 мин теряем сосредоточенность на текущей работе. Чаще всего у нас вырабатывается рефлекс к самопрерыванию. И это неутешительная новость, потому что мозгу нужно около 25 мин на активизацию когнитивных процессов для выполнения прерванной задачи. Хорошая новость - мы способны вернуть утраченное психологическое равновесие, чтобы сфокусироваться на действительно важных целях. Эта книга поможет понять разницу между многозадачностью и продуктивностью. Понять, что глубокое погружение в работу связано с положительными эмоциями и настроением. Понять, как достичь успеха в карьере, сохраняя баланс и радость в личной жизни.

  Книга «Устойчивость внимания в эпоху цифры. Новаторский взгляд на равновесие, счастье и продуктивность» - это нонфикшн по саморазвитию от Глории Марк, доктора философии и профессора информатики Калифорнийского университета. В мире XXI века интенсивно развиваются технологии, прослеживается значительное влияние искусственного интеллекта и социальных сетей, и в нем существует немало стимулов, которые инициируют процессы блуждания внимания. Ученая интерпретирует период диджитализации: автор изучает действие и последствия цифровых отвлечений, рассказывая об эффективных подходах повышения концентрации и оптимизации психоэмоционального состояния.

   

  • Автор: Глория Марк
  • Тип обложки: Твердая
  • Язык: Украинский
  • Количество страниц: 384
  • Издательство: Vivat
  • Переводчик: Олеся Егорова
  • Формат: 143×197 мм
  • Год издания: 2025

• Характеристики

  • Артикул 1005752
  • Бренд Видавництво Vivat (Україна)
  • Штрихкод 9786171706521
  • Язык Украинский
  • Автор Глория Марк
  • Тип обложки Твердая
  • Год издания 2025

• Доставка

  Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 3000 грн.