В нынешние времена глобальных кризисов и резкого роста коллективной тревоги трансформационная практика Тары Брах «Радикальное принятие» предлагает путь к внутренней свободе. Мы часто думаем, что с нами что-то не так, потому что имеем проблемы с отношениями, одиночеством, работой, самовыражением, зависимостями и тому подобное. Особенно остро это ощущается тогда, когда мы видим других - более счастливых, успешных и совершенных.
В этой книге содержатся указатели, которые проведут по пути освобождения от негативного самовосприятия, - конкретные и четкие советы, основанные на практическом опыте доктора Брах по внедрению буддистских практик в рутинную терапию. Она показывает нам, как мы можем перестать воевать с самими собой и начать полноценно проживать каждый драгоценный момент нашей жизни.
Обращаем Ваше внимание! Печатная продукция обмену и возврату не подлежит!
- Автор Тара Брах
- Издательство : Book Chef
- Год издания : 2024
- Переводная : Да
- Язык : Украинский
- Обложка : Твердая
- Количество страниц : 464