Быть любимыми и счастливыми – базовое желание каждого из нас. Но нередко пережитые в детстве образы оставляют глубокий отпечаток на дальнейшей взрослой жизни. Непроработанные детские травмы мешают здоровым отношениям и самореализации. Они вызывают неуверенность, страх, нелюбовь к себе и окружающим.
Психологиня Штефани Шталь разработала эффективный подход к работе с этими проблемами – методику, полную практических упражнений, которая поможет "подружиться" со своим внутренним ребенком, принять, осознать и полюбить его.
- Родительское воспитание: как психике вредят родные и что с этим делать.
- Перфекционизм, нарциссизм, синдром помощника: при чем здесь детская травма.
- Зависимость как бегство от реальности.
- Эмпатия и почему это так важно в работе с детскими травмами.
- Установление здоровых границ.
- Любовь к себе через доверие и честность.
Проблемы, боли, страх, недолюбленность и неприятие себя останутся в прошлом. Пора исцелиться, отпустить образы и двигаться вперед, к счастливому настоящему.
- Автор: Стефани Шталь
- Год издательства: 2022
- Язык: Украинский
- Обложка: Твердая
- Количество страниц: 256