Мир вокруг меняется с бешеной скоростью, и мы изо всех сил стараемся не отставать. Стремимся успеть всюду, неустанно повышая свой уровень стресса и тревожности. Нас ежедневно волнуют новости на телевидении, посты в соцсетях, сообщения в мессенджере...
Как сохранить здравый смысл в этом мире, который сводит нас с ума? Как оставаться человеком в эпоху технологий? Как чувствовать себя счастливым, когда все вокруг вызывает тревогу? Мэтт Хейг наверняка знает ответы на все эти вопросы, потому что сам в течение многих лет боролся с депрессиями и паническими атаками.
"Заметки о нервной планете" - это его искреннее повествование о том, что можно научиться противостоять стрессу и быть счастливым человеком даже в сумасшедшем мире XXI века. "Глубокая, рассудительная, очень актуальная книга. Она даже сможет положительно повлиять на ваше психическое состояние. Конечно, если вы будете ложиться спать без своего смартфона".
Доставка
