Все мы рождаемся с определенными особенностями, из которых одни придется просто принять, а другие по возможности изменить. И здесь очень важно уметь отличать одни от других. Именно этому учит профессор Стив Питерс на примере лимбической системы мозга, которую он называет Шимпанзе. Парадокс состоит в том, что Шимпанзе может быть вашим лучшим другом и самым ожесточенным врагом. Вы не отвечаете за природу своего Шимпанзе, но можете управлять им.
Управление своими эмоциями и мыслями - это навык, овладеть которым вам поможет книга "Парадокс Шимпанзе". Основываясь на многолетнем опыте работы в клинической психиатрии, наблюдениях за пациентами и спортсменами, которых консультирует, Стив Питерс объясняет, как и почему действует ваш Шимпанзе, и дает конкретные советы по управлению им.
Вы сможете:
- понять, как работает ваш разум
- понять себя и других
- управлять своими эмоциями и мыслями
- повысить качество вашей жизни
- стать счастливее и успешнее
- стать более уверенными в себе и повысить самооценку
- определить, что именно мешает вам добиться успеха и счастья
Автор: Стив Питерс
Издательство: BookChef
Год издания: 2020
Язык: Украинский
Переплет: Твердый
Количество страниц: 432
Формат книги: 130х200 мм