Книга "Бєловєшкін А. Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням" (у)

• Описание

  В своей книге Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, исследователь, специалист в области здорового образа жизни и культуры здоровья, делится своими знаниями и опытом, которые помогут читателям оздоровиться.

  Метод, предлагаемый автором, прост – всего 12 правил режима питания и 12 правил выбора продуктов. Его главная цель – научить слушать свое тело, узнать свои слабые места, принимать правильные пищевые решения и начать получать удовольствие от еды. Из этой книги читатель узнает, чем отличается эмоциональный голод от физического, какое количество приемов пищи в день оптимально, как из полезных продуктов приготовить вкусное блюдо, чем важен ритуал приема и многое другое. Воспользовавшись советами и доступными методиками, каждый уже через несколько недель сможет ощутить существенное улучшение качества жизни.

   

   

   

   

  • Автор: Андрей Беловешкин
  • Издательство: BookChef
  • Год издания: 2020
  • Язык Украинский
  • Переплет: Твердый
  • Количество страниц: 256
  • Бумага: Офсет

• Характеристики

  • Артикул 762296
  • Бренд Видавництво BookChef (Україна)
  • Штрихкод 9789669933812
  • Язык Украинский

• Доставка

  Доставка в город Днепр

  • Новая почта отделение бесплатная доставка заказа от 3000 грн.
  • Курьер "Новой Пошти" бесплатная доставка заказа от 3000 грн.