Доктор Джозеф Меркола вот уже несколько десятков лет является проводником в здоровую жизнь, сочетая медицинскую экспертизу со стремлением помочь людям жить дольше, энергичнее и без болезней. Его последняя книга - это настоящий шедевр, ставший результатом многолетней научной и практической деятельности, полной исследований, открытий и полезных советов.
В ней автор доступно объясняет, как питание, физическая активность и способы детоксикации организма могут кардинально изменить здоровье. Следуя предложенным здесь рекомендациям, можно не только легко снизить массу тела и восстановить силы, но и значительно улучшить самочувствие, замедлить процессы старения и даже предупредить развитие серьезных хронических заболеваний - от сердечно-сосудистых патологий и диабета до потенциального снижения риска онкологических болезней.
Эта книга - настоящий путеводитель для всех, кто стремится привести свое тело в порядок, преодолеть хронические недуги и разорвать замкнутый круг неправильных пищевых привычек. Она не только развенчивает мифы о питании, но и открывает глаза на пользу жиров как главного источника энергии, помогающего укрепить здоровье и предотвратить многие заболевания.
Доктор Меркола предлагает научно обоснованные аргументы против устаревших диетических догм, давая читателям реальные инструменты для улучшения здоровья. Это не просто книга - это возможность навсегда изменить свою жизнь, сделав осознанный выбор в пользу долголетия, активности и хорошего самочувствия.
- Жанр: Здоровье и красота
- Автор: Джозеф Меркола
- Язык: Украинский
- Обложка: Твердая
- Бумага: Офсетная
- Год издания: 2019
- Количество страниц: 400
- Формат книги: 130 x 200 мм
- Производитель: BookChef