Наталия Самойленко - звездный диетолог и эндокринолог, автор программ здорового питания, рациона и стройности. В течение 17 лет разрабатывает индивидуальные программы для своих клиентов, учитывая их возраст, пол и уровень физической подготовки. Знает все о правильном питании и работу организма. Среди ее пациентов - Наталья Могилевская, Маша Ефросинина, Юрий Горбунов, Неля Шовкопляс, Катя Осадчая.
Чтобы быть красивым, надо быть здоровым. Правильное питание, регулярные физические упражнения, контроль веса - три составляющие здорового и долгой жизни. Выполнять эти предписания важно не только для поддержания нашей молодости, но и для предотвращения многих болезней и проблем с организмом в будущем.
Если вы не хотите мучить себя низкокалорийными диетами и голоданием, но мечтаете иметь здоровое и красивое тело, прочитайте книгу "Ешь, пей, худей. Здоровье без диет". Врач-диетолог Наталья Самойленко легкой и понятным языком объяснит причины появления лишнего веса, поможет подобрать ваш рацион и привыкнуть питаться правильно.
Автор: Наталья Самойленко;
Год издания: 2020;
Количество страниц: 208;
Язык: Украинский;
Переплёт: Твердый;
Формат: 145x215 мм;
Вес: 315 г.