У середньому 43% часу людина діє, не замислюючись, тобто керується силою звички. Саме від того, які звички переважають, залежить якість життя кожного з нас, а також близьких людей.
Венді Вуд стверджує: будь-яка звичка може бути ініційована незалежно від намірів і дія відбувається з мінімальним контролем свідомості. Зазвичай звички складно змінити, проте, можливо, якщо це робити, спираючись на науковий підхід. Саме його професор, яка провела численні дослідження на цю тему, пропонує читачам у книзі «Хороші звички, погані звички».
- Мова: Українська
- Автор: Венді Вуд
- Палітурка: Тверда
- Кількість сторінок: 384
- Рік видання: 2020